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STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
¡Últimas unidades!
9788410451186
Mejora tu calidad de vida con un cuerpo mucho más flexible
Autor
Blahnik, Jay
Encuadernación:
Rústica
Páginas:
200
Tamaño:
15.3cm X 23cm
Peso:
272 gr
Edad recomendada a partir de 0 años
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utiliz
Información Extra
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
