Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a querernos y transformar nuestra vida. ¿Necesitas confiar más en ti? ¿Respetarte, quererte y desarrollar fortalezas para alcanzar tus sueños? La falta de autoestima es el núcleo de todos los problemas de la vida, hace que nos veamos incompletos y defectuosos. Con este cuaderno trabajarás todas las dimensiones que la conforman para empoderarte psicológicamente y ser quien deseas ser de verdad. ¿Por qué este cuaderno? - Ejercicios prácticos para potenciar lo mejor de ti y conocerte mejor. - Podrás comenzar a confiar más en ti, respetándote y persiguiendo tus sueños. - Escrito por una de las revistas referentes sobre psicología, neurociencias y desarrollo personal.